Le Bagua Zhang est un art martial chinois de la famille interne basé sur sur la spirale, le cercle, le changement et l’esquive, le Bagua zhang est une des origines de l’Aïkido.
Art du mouvement et art de santé, il combine :
- la marche spécifique du Bagua
- le travail de tao lu (forme circulaire de Chang Jung Jiao -Zhang Rong Qiao-, et dans un deuxième temps forme linéaire des 64 paumes de He Ko TsaÏ -Ho Ho Choï-)
- les applications martiales de la forme et autres
- le chee sao (« Mains collantes » avec déplacements circulaires)
- la méditation des 8 paumes
- les étirements
- le sabre…
Ces nombreux exercices permettent de développer une manière de bouger particulière, redoutable en combat, ayant des effets bénéfiques sur la santé et la façon d’habiter son corps par la libérations des tensions dans la spirale. L’accent est mis dans le Baguazhang sur le changement permanent : on peut ainsi tisser des liens entre cet art et le Yi Jing (Livre des Changements, un des plus anciens classiques chinois) dans l’approche du monde à la réalité changeante et le moyen de s’y adapter sans cesse…
Cours hebdomadaires
2 cours au choix vous sont proposés :
Le Mardi de 20h15 à 21h30
Le Jeudi de 10h15 à 11h30
Le lieu
Les cours sont donnés par Pascal Jauffret à l'Espace Enso
vallon des vignes, 2 impasse des espéradous au Beausset.
Dates
Plusieurs sessions sont possibles vous n'avez pas l'obligation de vous inscrire pour l'année.
Nous fonctionnons sur trois sessions :
• La session d'automne
• La session d'hiver
• La session de printemps qui a la particularité d'être donnée en plein air et moins longue ( 7 cours )
La session d'Automne débutera à partir du 12 Septembre 2017 et prendra fin le 16 décembre 2017.
La session d'hiver débutera à partir du 9 janvier 2018.
Tarifs
Adhésion à l'association pour l'année est de 20 €.
Le tarif est dégressif suivant si vous vous engager sur une, deux ou trois sessions :
• 1 session : 110 € (sauf à la session de printemps prix ramené à 70€)
• 2 sessions : 200 €
• 3 sessions : 250 € (prix pour l'année)
20% de réduction pour les demandeurs d'emploi.
