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L' énergie

Quand vous sentez une énergie "négative" monter en vous, dites vous que c'est une énergie neutre mais que c'est vous qui choisissez de la transformer en négative ou en positive.
Lâchez prise !

N'oubliez pas que rien n'est définitif, que tout est mouvement dans un sens comme dans un autre. Quand vous vous retrouvez dans une situation qui vous semble bloquée, lâchez prise, prenez du recul, de la hauteur, regardez les choses sous un autre angle, avec une autre perspective, ainsi vous ...
Ne vous oubliez pas !

Parfois quand vous ne vous sentez plus aimé, désiré, que vous avez l'impression de vous faner comme une fleur que l'on aurait délaissée, n'oubliez pas qui vous êtes vraiment et que vous n'avez pas besoin de vivre a travers le regard de l'autre. Regardez en vous, regardez ...
Intuition

Au lieu de continuer à vous laisser aveugler et diriger par vos croyances qui vous conditionnent dans un inconfort et un mal être épuisant, reconnectez vous à vos valeurs profondes. Ce que vous faites doit faire sens avec ce que vous êtes réellement. "Écouter ses intuitions et ne plus agir à l'encontre de ses convictions".
Échec et mat

Bannir de son vocabulaire le mot " échec" à part pour le jeu...Toute expérience bonne ou mauvaise est utile, c'est là pour vous construire, pour apporter une nouvelle pierre a votre édifice, il n'y a pas d'échec même quand le chemin que l'on a voulu prendre ou le ...
Le prophète Khalil Gibran

Souvenez vous de vous enfant. Comment étiez vous? Comment réagissiez vous? Que ressentiez vous? Ne soyez pas trop exigeant envers vos enfants, ils évoluent tellement vite, ne projetez pas trop de choses sur eux surtout pas vos propres rêves que vous n'avez pas pu réaliser, laissez les se ...
Respectez -vous!

À partir du moment où on assume ce que l'on est, avec nos défauts, nos handicaps, nos complexes, nos différences, les autres nous acceptent tel que nous sommes. C'est en focalisant sur nos travers que nous mettons l'accent dessus et nous faisons qu'amplifier les choses et les ...
Le chêne et le roseau

C'est fou comme une simple petite phrase peut vous terrasser...Mais si vous deveniez un roseau plus tôt qu'un chêne déracinable? Souvenez vous Le roseau plie mais ne rompt pas.Le chêne et le roseauLe Chêne un jour dit au Roseau :" Vous avez bien sujet d’accuser la Nature ;Un ...
Posez vous les bonnes questions !

Et si quand on vous reproche une parole ou une attitude blessante, vous vous posiez la question: "Et si on me le faisait, si on me parlait comme ça, est ce que j'apprécierai ?"... Retournez la situation, mettez vous à la place des autres.
C'est simple et ça peut changer bien des échanges !
On n'est pas des "sauveurs !"

Et si avant de faire quelque chose que ce soit pour vous même ou pour quelqu'un d'autre, vous vous posiez la question: "Est ce que j'ai vraiment envie de faire ça ? Pourquoi je le fais ? Est ce que ça me coûte ?" .
Cela vous évitera de reprochez aux autres de l'avoir fait et regretter de le faire. Rien ne vous oblige à faire les choses, vous êtes responsables de vos choix.
Si ce n'est pas avec la plus généreuse des spontanéité abstenez vous.
Le verre à moitié plein

Et si au lieu de regarder le verre à moitié vide vous regardiez le verre à moitié plein ? On vous le dit on vous le répète, ce n'est pas la vie qui est contre vous, c'est la façon de voir les choses qui fait que vous allez attirer les bonnes choses...allez!  Essayez au lieu de ...
La perception de l'autre

Attendre de l'autre qu'il soit comme nous croyons que nous sommes c'est forcément être déçu.Demandez lui plus tôt comment il vous perçoit cet autre, et dites lui comment vous le percevez et ce que vous pourriez en attendre. C'est une façon de rentrer en communication plus ...
Situation de stress

Quand vous êtes dans un état de stress intense face à une situation qui vous échappe, où vous avez l'impression que "personne" ne vous aide, que rien ne va dans votre sens, posez vous !! Arrêtez tout !
Première chose: se relaxer pour relativiser la situation.
On respire, on essaie de modifier sa perception des choses pour écouter et comprendre les petits signes qui sont là pour vous dire que ce n'est pas comme cela qu'il faut s'y prendre... Écoutez encore: vous avez compris que la solution est en vous? Faites et vous allez voir qu'une fois la mise en action commencée cela va entraîner des solutions et les bonnes personnes pour vous aider.
Positionnez vous !

Si quelqu'un se permet de vous dire des choses blessantes interrogez vous sur la façon de vous comporter avec cette personne. C'est votre positionnement face a l'autre qui l'autorise à cela. Exemple : face à vos parents: arrêtez de vous positionner comme un enfant, si vous êtes ...
"J'ai peur si..."

N'oubliez jamais que la seule chose irrémédiable est la mort. À part cela tout peut changer, évoluer, être modifié. J'entends trop souvent mes clients me dire : "j'ai peur si..." Mais vous ne pouvez pas savoir. Le "si" est votre imaginaire. Le "si" ...
Alejandro Jodorowsky mon maître à rêver...

Alejandro Jodorowsky que j'ai rencontré, que j'ai écouté, mon maître à rêver...
On oublie ce qu'on entend...

"On oublie ce qu'on entend, on se souvient de ce qu'on a vu, on comprend ce qu'on a fait"  Confucius
Il ne peut y avoir de vie sans changement

"Il ne peut y avoir de vie sans changement, avoir peur de ce qui est différent ou inconnu est avoir peur de la vie." Théodore Roosevelt
Se faire entendre sans accuser l'autre

La meilleure façon de se faire entendre c'est de parler de soi pas d'accuser l'autre.
Je suis trop dépendante de mon compagnon

Un article de Pychologies Magazine
Cinq heures pour un couple heureux

L’observation des couples heureux nous a appris de nombreuses choses sur ce que font les membres des couples heureux que ne font pas les membres des couples malheureux. La lune de miel Pendant la lune de miel, les amoureux passent facilement de 20 à 25 heures en tête-à-tête à fantasmer ...
Cinquante pour cent

Dans n'importe quelle circonstance, peu importe la problématique, à partir du moment où vous n'êtes pas dans le déni c'est que vous avez déjà 50 pour cent de chances de vous en ...
Sortir du cercle

Quand vous êtes dans une spirale infernale dont vous n'arrivez pas à vous extirper : rompez vos habitudes, cassez les schémas, bougez, partez, changez votre environnement, prenez des décisions, agissez pour sortir du cercle ! Vous allez de ce fait changer de comportement et tout va ...
La petite voix du coeur

Au lieu d'écouter la mauvaise petite voix intérieure qui vous dit : "Tu es nul ! Tu ne vas pas y arriver ! Tu as peur hein !? C'est normal tu as toujours été dans l'échec ! Tu n'es pas capable..." Écoutez plutôt enfin votre vraie vous, votre vrai instinct, votre Jiminy Cricket qui vous dit ...
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