Nous vous proposons…
Un voyage à la découverte de vos propres richesses, dans un cadre sécurisant et de non-jugement, avec des perspectives de changements dans votre quotidien, dans la présence à soi et à l’autre, ainsi qu’une ouverture vers la dimension spirituelle de votre être.
Nous allons vivre ensemble…
Une approche par le mouvement, la danse, la méditation guidée, la relaxation pour favoriser une activation énergétique et émotionnelle.
Des jeux relationnels pour expérimenter de manière neuve la relation à soi et la relation à l’autre.
Des temps d’intériorisation et de silence pour chacun.
Des temps de partage par la parole et l’écoute.
Des temps d’épanouissement de notre créativité par des mandalas, collages, terre…
Avec notre accompagnement et avec le soutien du groupe,
La présence et l’attention portées sur le cadre et le déroulement permettent de prendre soin de chacun dans l’ouverture et l’intégration d’un processus de changement.
Au coeur de ce processus…
La technique de la Respiration Holotropique, basée sur l’accélération du rythme respiratoire, sur l’utilisation de musiques évocatrices et sur l’implication du corps, donne accès à des états de conscience élargie.
Elle nous permet une exploration dans notre mémoire individuelle ou collective, dans les couches enfouies de notre inconscient, et nous offre une vision nouvelle de nous même et du monde.
Elle a été créée par Stanislav Grof, psychiatre et chercheur, cofondateur de la psychologie transpersonnelle, après l'interdiction aux USA d'utiliser des substances psychédéliques pour activer des états élargis de conscience. Elle est naturelle et repose sur notre capacité physiologique d'ouvrir notre conscience.
