La thérapie individuelle est un espace de co-création : un travail sur Soi tout en ayant une personne à vos côtés qui éclaire votre chemin et vous accompagne dans le coeur et la bienveillance.
Je vous aide à avoir une vision plus juste de vous, vous apprenez à mieux vous connaître et mieux vous aimer.
Je vous aide à mieux comprendre comment vous fonctionnez, pourquoi vous vivez parfois des schémas répétitifs dans votre vie et comment en sortir.
Vous mettez du sens à votre histoire.
A mieux vous connaître, vous posez des actions et prenez des décisions qui nourrissent de vrais besoins. Je vous aide à vous mettre en mouvement, pour être mieux avec vous et dans votre environnement.
Vous vivez une période de vie difficile:
- Anxiété, crises d'angoisse
- Séparation/Divorce
- Deuil
- Burn-out, bore-out, mise au placard (environnement professionnel)
- Emotions envahissantes, hypersensibilité
- Relations compliquées, sentiment de solitude intérieure
- Désorganisation constante et gênante au quotidien
- Dépression
- Dépendance affective
- Manque de confiance en vous
- Crise existentielle
- Addiction
Vous recherchez un espace d'écoute, d'accueil et de bienveillance pour y déposer ce qui a besoin d'être déposé.
Je vous offre cet espace, un sanctuaire où vous vous autorisez à être vous-même. Je vous aide à surmonter vos difficultés et avancer pour :
- Quitter des fonctionnements qui ne vous respectent pas (ou plus) et aller vers plus d'équilibre de vie
- Oser être vous-même, oser dire
- Faire des choix qui vous respectent
- Mieux vivre vos relations (couple, enfants, famille, amis, collèges)
- Apprendre à mieux vous aimer et vous donner de la valeur
- Avoir une meilleure confiance en vous, savoir la retrouver quand elle fait défaut
- Aller au bout d'un projet pour vous réaliser professionnellement
- Mieux gérer vos émotions, savoir les réguler
- Surmonter vos peurs
- Etre accompagné sur une période de transition de vie
- Redonner du sens et de l'élan à votre vie
- Trouver votre juste place
Comment se passe une première séance?
C’est une rencontre.
Je vous laisse vous présenter et vous m’exprimez votre besoin et demande. Je vous explique comment je travaille et comment je perçois la route que nous pouvons faire ensemble.
Ensemble, nous décidons de la suite de cette rencontre.
Ensemble, nous décidons de co-créer votre mieux-être.
Tarif: 70€/séance
Rendez-vous en présentiel ou en visio
