Le massage comme une méditation: une invitation à se poser, à se déposer dans son corps, à laisser passer les pensées, à être pleinement présent à soi.
Le massage que je pratique vient de la médecine traditionnelle indienne, il se fait à l'huile de sésame biologique. Il détend, rééquilibre, revitalise.
Tel qu'il peut être exercé en Occident, c'est une méthode de bien-être et non un traitement médical.
Lors d'un premier rendez-vous, un entretien préalable vous est proposé, afin de déterminer votre profil ayurvédique, et d'adapter au mieux le soin à votre nature et à vos besoins du moment.
Abhyanga
massage du corps entier à l'huile chaude, avec alternance de grands mouvements d'harmonisation et de travail de détail sur les muscles et les articulations. Permet d'apaiser les tensions, de faire circuler l'énergie, de calmer le mental.
1h-60€
1h1/2-80€
Massage découverte
d'une zone du corps, au choix: dos, tête, mains, pieds. Cela peut être une première approche du massage, ou une demande ciblée. Le massage, quelle que soit la partie du corps qui est touchée, aura un effet global.
1/2h-35€
Autour de la maternité
L'Ayurvéda accorde une attention particulière à cette période de la vie qui entoure la venue d'un enfant.
De nombreux soins sont destinés à la femme enceinte, ou qui vient d'accoucher, et à son bébé.
Prasapurvé
massage spécifique de la femme enceinte. Prépare en douceur à la venue de l'enfant et soulage les tensions éventuelles liées à la grossesse. A partir du début du quatrième mois.
1h-60€
Prasavottar
massage post-natal. Accompagne la jeune maman après la naissance, l'aide à récupérerer après l'accouchement, à retrouver équilibre et vitalité.
1h-60€
Shantala
massage bébé, à partir de 1 mois.
Les Indiens disent que la mère continue de former le corps de son bébé après sa naissance, en le massant. On sait maintenant que le toucher est aussi essentiel à la vie du petit humain, que l'air et la nourriture qu'il reçoit. Le massage est un moyen magnifique de tisser le lien entre le tout petit et ses parents, ou ceux qui prennent soin de lui, et de soutenir les différentes phases de son développement. Il favorise une croissance harmonieuse et permet en outre de soulager les soucis digestifs des nourrissons, les douleurs liées au percement des dents, de réguler leur sommeil.
Je vous propose des ateliers individuels, à domicile pour plus de confort, et pour que votre enfant reste dans un environnement familier. Ils durent généralement entre 1h et 1h1/2. Choisissez de préférence un moment où votre bébé est (a priori) disponible: il n'a pas besoin de manger ni de dormir, il n'est pas malade bien sûr.
Je vous montre les gestes du massage, et c'est vous qui massez votre bébé, pour que vous puissiez continuer à le pratiquer et à en faire un rituel quotidien si vous le souhaitez.
atelier d'1h à 1h1/2-60€
