Votre sophrologue travaille avec pour mots d'ordre toujours, la bienveillance et non jugement.
Mes principaux domaines d'intervention:
- Animation d'ateliers thérapeutiques, en institution et dans les lieux de soins
- Animation d'ateliers en centres socio-culturels
En individuel:
- Gestion du stress, de l'anxiété
- Retrouver la confiance en soi, l'estime de soi, s'épanouir, développer son potentiel selon une logique de globalité
- Gestion des troubles du sommeil
- Gestion de la douleur, préparation d'une chirurgie, d'un examen (IRM, ponction...)
- Accompagnement pour les séniors (mémoire, concentration, redécouverte des sensations, sommeil, fin de vie et soins palliatifs...)
- Gestion des émotions
- Accompagnement lors d'une dépression
- Gestion du stress au travail, burn-out
