Le Massage indien Ayurvedique : Abhyanga
L’Abhyanga, littéralement massage à l’huile de tout le corps en sanskrit, provient de l’Ayurveda, la médecine traditionnelle indienne.
C’est l’un des massages les plus complets et les plus sains qui soient et parmi les « massages du monde », c’est aussi l’un des plus beaux voyages des sens...
Pour les Indiens, l’Abhyanga participe à la circulation de l’énergie vitale (prana) par un meilleur équilibre des qualités de cette énergie (les doshas). L’harmonie est autant physique que psychique.
Long, profond et dynamique, il offre une grande détente musculaire mais également un agréable apaisement nerveux. Le but premier de ses pétrissages et de ses lissages appuyés, de ses frictions et de ses percussions toniques est de « bouger » les tissus, d’activer les circulations sanguines et lymphatiques, pour mobiliser les toxines et inviter le corps à les éliminer de lui-même. Le corps en sort renforcé, plus équilibré aussi.
La séance d'1H40 offre un bon drainage du corps dans son ensemble.
Celle de 2H, ralongeant la séance, permet d'insister plus longuement sur le dos, pour les personnes étant assez tendues et/ou voulant simplement prolonger leur moment de détente.
Ces bienfaits :
- Dénoue les « nœuds », tensions musculaires et articulaires
- Favorise la circulation sanguine et lymphatique
- Effet Detox, draine et purifie le corps
- Permet d’aider à anticiper les tensions, l’anxiété, le stress, l’agitation mentale et la fatigue
- Procure un mieux-être du corps et de l’esprit pouvant perdurer plusieurs jours...
Indications :
- Pour sa profondeur musculaire, il est apprécié des personnes ayant une forte activité physique : professionnelle, sportive, artistique, etc.
- Pour son apaisement nerveux, il convient aux personnes stressées qui ont du mal à lâcher prise ou qui souffrent de troubles du sommeil. Après ce massage, on dort généralement comme un bébé…
- Pratiqué en cure de trois massages espacés de une à trois semaines, l’Abhyanga s’adresse à ceux qui veulent offrir une « détox » à leur corps.
Le petit + : ce massage est réalisé aux huiles chaudes : huile de sésame sur le corps, huile de coco sur la tête. Le sésame a des vertus antioxydantes et améliore la circulation ; la coco a des vertus rafraîchissantes pour les cheveux et le cuir chevelu. Leur chaleur et leur odeur sont un bonheur !
Conseils : Afin d’éliminer les toxines après le massage, l’idéal est de prendre un bain de vapeur (hammam) ou une douche très chaude sans savon, sans oublier de boire de l'eau, beaucoup d'eau!
Ce massage bien-être s’adresse à un large public.
Il est toutefois contre-indiqué en cas de phlébite, varices, fièvre, état inflammatoire, traitement médical lourd, maladie de peau contagieuse et fatigue extrême.
° Durée : 1H40 °
Tarif : 80 €
° Durée : 2H °
Tarif : 100 €
Cure « Detox »
3 séances espacées de une à trois semaines
° Durée : 1H40 °
Tarif : 195 € (65€ la séance)
° Durée : 2H °
Tarif : 240 € (80€ la séance)
À domicile : Frais kilométriques en complément.
Idée Cadeau : Offrez un massage bien-être et bénéficiez de l’avantage Carte Cadeau.
" J'ai reçu de la part de Névenka un massage aujourd'hui. J'en ressort avec la sensation que chaque cm2 de mon corps, de mes muscles et de mes articulations ont été pris en considération et entièrement satisfait. Entre la délicatesse de son touché et sa force, pression constante, c'est vraiment nickel. J'ai trouvé que Névenka m'a comprise et qu'à travers ses mains, elle a répondu à mes attentes. Je suis heureuse car je dois faire un effort pour revenir à la réalité. Elle m'a fait décrocher, bravo !!! Merci beaucoup Névenka " Delphine
" Massage dynamique et doux à la fois. J'ai apprécié la montée en puissance des mouvements et les phases plus calmes qui permettent de bien apprécier et de se détendre en profondeur. Un bon moment de détente, très agréable, dont je me réveille" endormi". Merci " Corentin
> Témoignages <
