Peut-être avez-vous du mal à vous y retrouver dans cette grande diversité des psychothérapies.
Comment arriver à cerner ce qui peut vous convenir le mieux ? et aussi avec qui ?
Une étude récente de l’INSERM fait apparaître que si selon les problématiques, certaines méthodes peuvent à priori convenir davantage que d’autres, il apparaît surtout que le plus déterminant est la qualité du lien thérapeutique, l’engagement dans la relation entre le patient et le thérapeute.
Chaque praticien a une orientation vers un ou plusieurs courants thérapeutiques, vous avez peut-être aussi à priori vos affinités ...
Je vous propose une approche humaniste et transpersonnelle, en espérant que celle-ci sera avant tout au service de la relation.
Les psychothérapies humanistes
La thérapie transpersonnelle
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