Nous portons des blessures, des mémoires ancrées dans nos cellules (bagage
transgénérationnel parfois). Certaines sont bien camouflées ou endormies.
Jusqu’à ce qu’une personne ou un évènement les réactivent. Des émotions s’expriment, parfois violentes, désagréables, démoralisantes, nous perturbant dans nos relations, nous poussant à jouer un rôle, parfois sans le vouloir.
Souvent elles peuvent même nous affecter à un point que nous n'imaginons pas.
Nous avons le droit de ressentir de la colère, de la peur, de la tristesse, du ras-le bol, de la solitude, de l’impatience. Et ignorer cela ou le faire taire n'est vraiment pas un service que nous nous rendons ... bien au contraire.
Il est parfois plus facile et rapide d'atténuer, oublier, cacher nos émotions en
- se contrôlant, se raisonnant , s'ordonnant de passer à autre chose = 100% mental
- en multipliant les activités
- en prenant des médicaments
- en absorbant des substances qui nous sont par ailleurs néfastes
- fuir ou se mettre en colère
- s'isoler ...
-
mais ça revient d'une manière ou d'une autre ! Et bien vous n’y pouvez rien car ce sont des mémoires ... qui demandent à être reconnues et "traitées". En attendant, vous êtes bloqués dans un ou plusieurs aspects de votre vie, et/ou adopter les mêmes réflexes comportementaux ayant les mêmes résultats.
Etre conscient de cela permet de faire les ajustements nécessaires
pour rester serein, bien dans sa peau et dans sa tête,
aimant, reconnaissant, motivé, enthousiaste, positif ...
