La fatigue est devenue tellement normale et banale dans notre société , avec toujours de nouveaux facteurs de fatigue, que personnellement, j'ai décidé de dire STOOOOP et de m'en occuper. La fatigue est physique, morale, mentale et ses conséquences importantes dans le quotidien et impacte l'état de santé. Je propose sur cette chaine, d'identifier tout ce qui peut nous fatiguer, quoi faire pour récupérer de la vitalité, la conserver et récupérer au plus vite quand la fatigue te rattrape :) Eradiquer la fatigue est un leurre contrairement à la prise de conscience de notre moyen d'action. Il y a plusieurs facteurs en jeu, c'est donc un bon équilibre qui favorise la maintien de cette énergie indispensable. Cette chaine se veut aussi un lieu d'échanges conviviaux et bienveillants bien sûr, pour s'entraider face à cette épidémie de fatigue qui va grandissante.
l’impact de la médication et automédication sur la santé. Car le principal responsable de nos maux est notre mode de vie … oui je comprends, ça pique, ça déplait et pourtant …C’est pas le tout de consommer de la chimie mais la prudence est de mise ! Et qui a dit qu’il fallait faire une confiance aveugle dans l’extérieur pour juger de ce qui est bon pour soi?Quant la peur d’être malade et la facilité de prendre un médicament, ça pousse à suivre aveuglément des mesures qui s’avèrent néfastes pour la santé,est ce bien raisonnable ?Alors au vu du nombre croissant de personnes épuisées et malades, n’est-il pas temps de penser santé et prévention.D’ailleurs on peut s’interroger sur la raison pour laquelle on nous parle tellement maladies et risques et si peu de prévention et de soins à soi ? On va revenir sur quelques gestes simples, naturels, efficaces, et je partage quelques astuces que j’utilise. Le problème n'est pas nouveau, il s'aggrave juste de plus en plus chaque année et rapidement donc urgence santé parce que les 'nouveaux' virus ont bon dos mais n'y sont pour rien ! Le problème est ailleurs ... Et il y a des solutions
